6 Alasan Traveling Bisa Jadi Obat Awet Muda Alami!

JURNAL FLORES | TRAVEL - Kamu sudah tahu kan kalau kunci agar awet muda itu dengan menjaga kesehatan dan kebersihan kulit, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, rajin minum air kelapa, dan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan.

Nah, selain yang sudah disebutkan di atas, pandai mengelola stress ternyata juga ikut berperan sebagai kunci untuk awet muda, loh. 

Dirangkum dari hallosehat.com, saat mengalami stres, tubuh memproduksi hormon kortisol lebih banyak dari biasanya.

Baca Juga: Merasakan Ketenangan Sejenak di Pulau Hoga, Wakatobi, Ada Keunikan Apa?

Kondisi ini sangat berpengaruh pada produksi minyak di kulit dan menyebabkan masalah kesehatan kulit seperti timbulnya jerawat.

Stres yang berlangsung jangka panjang dapat mempercepat penuaan sel-sel kulit. Jadi, kalau ingin mencegah atau paling lambat terjadinya penuaan dini, kamu harus bisa mengatasi stres, ya. 

Cara mengelola untuk membantu melepaskan stres sendiri ada banyak, mulai dari mewujudkan hobi, melakukan yoga, beribadah, menikmati spa atau terapi pijat, hingga traveling atau liburan.

Baca Juga: Bukit Fatu Braun, Permata Tersembunyi di NTT yang Menurunkan Keindahan Luar Biasa

Benarkah Traveling Bisa Bikin Awet Muda?

Bukan sebuah rahasia. Bepergian ke suatu destinasi yang tujuannya untuk meninggalkan rutinitas dengan mencari suasana baru bisa sehari penuh hingga seminggu lamanya, memang terbukti ampuh menghilangkan rasa penat yang membelenggu dan pastinya melepaskan stres. 

Selain menghilangkan rasa penat dan melepaskan stress alias lebih bahagia, ada enam alasan penting yang perlu kamu ketahui terkait “kenapa traveling bisa menjadi obat awet muda alami?”. Berikut penjelasannya yang dirangkum dari berbagai sumber!

Baca Juga: Alasan Mengapa Kamu Harus Liburan ke Labuan Cermin ,Surga Tersembunyi yang Airnya Sebening Kaca!

Perjalanan Membuka Dunia Kita

Di dunia modern, di mana email dan smartphone sering menggantikan interaksi tatap muka, traveling membuat kita keluar dan terhubung kembali dengan umat manusia. Bepergian mengubah cara pandang kita. Saat bepergian, kita meninggalkan rutinitas sehari-hari dan melihat hal-hal baru yang membantu merangsang pola pikir positif dan mendorong munculnya energi kreatif.